Autorskie programy wsparcia emocjonalnego, rozwojowego i przeciwdziałania uzależnieniom
Prowadzone przez psychologa. Finansowane m.in. przez Gminne Komisje Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (GKRPA).
„Dobry Krok”
dla uczniów klas IV–VI
Skupiamy się tu na budowaniu poczucia wartości, sprawczości i siły wewnętrznej.
Dzieci w tym wieku intensywnie konfrontują się z pytaniami:
👉 „Czy jestem wystarczająco dobry?”
👉 „Czy poradzę sobie?”
👉 „Co inni o mnie myślą?”
Niska samoocena i poczucie niższości to najczęstsze skutki nieprzepracowanego kryzysu pracowitości – które później stają się podatnym gruntem dla uzależnień.
Ten program to wsparcie w poznaniu siebie, swoich mocnych stron i zasobów.
„Krok Wstecz”
dla klas VII–VIII i szkół ponadpodstawowych
Okres dojrzewania to czas silnych emocji, zagubienia i pytań o tożsamość:
👉 „Kim jestem?”
👉 „Skąd pochodzę?”
👉 „Dokąd zmierzam?”
👉 „Czy moje granice są w porządku?”
Gdy młody człowiek nie zna siebie – trudniej mu być asertywnym, radzić sobie z presją, wyrażać uczucia.
Ten program to bezpieczna przestrzeń do zadawania pytań, szukania odpowiedzi i odkrywania, że można siebie zrozumieć – i zaakceptować.
Co łączy oba programy?
🔸 profilaktyka uzależnień i zaburzeń emocjonalnych
🔸 praktyczne narzędzia do rozwijania samoświadomości
🔸 wzmacnianie umiejętności rozpoznawania emocji, potrzeb i granic
🔸 wspieranie poczucia wpływu i odpowiedzialności za decyzje
🔸 oparcie na bezpiecznej relacji i uważnym towarzyszeniu
Podstawa merytoryczna:
Programy oparte są o:
✔ Porozumienie bez Przemocy (NVC)
✔ Terapię akceptacji i zaangażowania (ACT)
✔ Terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR)
Nie chodzi o to, by mówić młodym „czym jest uzależnienie”.
Chodzi o to, by dać im narzędzia, które pozwolą sięgać po wsparcie zanim sięgną po coś innego.
📍 Programy mogą być realizowane w szkołach lub w ośrodku „Razem w Górę”.
📩 Wystawiamy faktury, przygotowujemy oferty indywidualne dla gmin i komisji.
📞 730 623 834
📩 razemwgore@gmail.com
razemwgore.com 